Wie findest du deinen Weg in die Ruhe?

Shownotes

Vielleicht kennst du diesen Moment: Du willst endlich zur Ruhe kommen – aber dein Kopf macht einfach weiter. Du fragst dich, wie das gehen soll, wenn Meditation sich fremd, langweilig oder „nicht nach dir“ anfühlt. In dieser Folge öffnen wir den Raum für die vielen Wege, wie Ruhe entstehen kann. Nicht theoretisch, sondern so, wie sie sich in unserem echten Leben zeigt: spontan, unperfekt, überraschend heilsam.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Ruhe nichts mit „still sitzen und nicht denken“ zu tun hat
• wie unterschiedlich Wege in die Stille aussehen dürfen
• weshalb Atmen, Stricken, Tanzen oder Hunderunden bereits Meditation sein können
• was passiert, wenn du deine eigenen inneren Bilder wieder entdeckst
• wie Rituale im Alltag Halt geben – ohne Zwang
• weshalb es befreiend ist, den Mythos „richtig meditieren“ loszulassen

Call to Connection:

Wenn du spürst, dass dir ein Zugang fehlt oder du dir einen sanften Einstieg in deine eigene Stille wünschst – magst du uns erzählen, was dich bisher davon abgehalten hat? Welche Art von Ruhe suchst du gerade? Teile deine Gedanken mit uns in unserer Community– wir sind gespannt auf deine Erfahrungen!

Links & Weiteres

🌐 Website: Drei Schwestern ABC
🤝 Communi-Gruppe: Drei Schwestern ABC
📩 Kontakt: anette@drei-schwestern-abc.de

Egal, wie dein Weg aussieht: Er darf einfach sein. Du darfst ausprobieren, verwerfen, neu beginnen – und du darfst deinen ganz eigenen Rhythmus finden. Vielleicht beginnt deine innere Stille genau jetzt, während du zuhörst und dir selbst erlaubst, ehrlich hinzuspüren.