04. Warum es so wichtig ist, laut zu hören, was wir denken
Manchmal drehen sich unsere Gedanken im Kreis – und wir kommen einfach nicht weiter. Doch was passiert, wenn wir beginnen, laut auszusprechen, was in uns vorgeht?
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum es so wertvoll ist, die eigenen Gedanken hörbar zu machen – und was das mit Selbstklärung, Klarheit und emotionaler Entlastung zu tun hat.